Herşey Var: Gamze De Lisen ile Miyoterapi ve Detoks Programı

11 Ocak 2022 Salı

Gamze De Lisen ile Miyoterapi ve Detoks Programı

MİYOTERAPİ VE DETOKS PROGRAMI
\'Ağrısız Yaşamın Sırrı: Miyoterapi\'

Miyoterapi nedir?
Hissetmek iyileşmektir. Miyoterapi, kronik ağrı, kas ve eklem sağlığı ile ilgilidir. Çalışmalar ağırlıklı olarak kas ve fasya üzerinde yapılır. Fasya, bedenin içsel internet ağı gibidir, tüm hücrelerin birbiriyle iletişimini sağlar. Miyoterapi, septomla değil, sağlıkla ve kişiyle ilgilenir.

Miyoterapinin faydaları nelerdir?
Kronik stres ve buna bağlı kronik kas gerginliğinin neden olduğu ağrıları ortadan kaldırır.
Zihin/ beden birlikteliği üzerinden kişiye özel bende haritasını çıkartır.
Kas gücünü arttırır.
Bedende birikmiş olan duygusal hafızayı rahatlatır, yaşamdan daha fazla zevk alma potansiyelimize ulaşmamıza yardımcı olur.
Vücudun kendi kendine iyileşme programını aktif hale getirir.
Holistik detoks etkisiyle beden ve zihinden toksinleri arındırır.
Vücuttaki tüm sistemleri düzenler ve güçlendirir.

Miyoterapi Programı İçeriği:

Fasya sistemini temel alan bu çalışma, Bedenin nasıl iyileşmesi ya da değişmesi gerektiğini anlatmak yerine bedeni nefesle hareket ettirir ve zihin aynı şekilde takip eder.
Fasya, bedenin içsel internet ağı gibidir, tüm hücrelerin birbiriyle iletişiminden emin olur. Aynı zamanda bedenin en eğitilebilir sistemi olduğundan fiziksel ne yaparsak yapalım her zaman fasya sistemi temel alınmalıdır.

Çalışmadaki seviyeler:
Bedeni hırpalamadan esnetip, zorlamadan güçlendirme
Isı, nefes , kas aktivasyonu, hareket ve esneme ardından gelen derin dokudaki toksinlerin temizlenmesi ve bedendeki kimyasal değişim
Zihnin sessizleşmesi
Bedenle korkmadan, kontrol etmeye çalışmadan, suçlamadan, utanmadan yeni'den ilişki-lenme

1 Aylik Detoks Programı:

Aynı zihinsel yapı ve aynı bilgilerle farklı bir gerçeklik yaratılmaz.
Hayatınızda fiziksel, duygusal ya da zihinsel olarak bir değişim yaratmaya karar verdiyseniz bunun için her zaman ilk adım bedenin temizlenmesidir.

Program içeriği:

⁃ 1 ay boyunca tum katılımcılar detoks beslenme programını uyguluyor olacak
⁃ Dersler her pazar 30 dakika teorik bilgi, 60 dakika uygulama olmak üzere 90 dakikadır.
⁃ Detoks beslenme sistemi ve Fasya sistemi ders notları her hafta katılımcılara email ile gönderilecektir.
⁃ Ekstra desteğe ihtiyaç duyulursa katılımcılar, eğitmen ile online birebir görüşme talebinde bulunup, hafta içi günlerde randevu alabilirler.

Detoks ders notlarının içeriği:
⁃ Fiziksel detoks teknikleri
⁃ Ağrılar ve hastalıklar neden oluşur
⁃ Lenfatik sistem
⁃ Hormonal dengesizlikler
⁃ Karaciğer ve bağırsaklar
⁃ Yağ doku/ oluşum nedenleri/ karın yağlanması (visceral fat)
⁃ Sindirim ve boşaltım sorunları
⁃ Metabolizma hızlandırma teknikleri

Program her seviyeden katılımcı için uygundur.

YER: YogaŞala Bağdat Caddesi

TARİH: 16, 23, 30 Ocak ve 6 Şubat, 2021

SAAT: 11:00-12:30